Dieta da Lua Emagreça até 6 Kg por mês!

A dieta da lua consiste em, a cada mudança das fases da lua, a pessoa só pode se alimentar de sopas, líquidos e sucos nas próximas 24 horas. Com isso você pode emagrecer até 6 kg em um mês ou 1,5 kg por semana, visto que a mudança de lua ocorre 4 vezes por mês.

A dieta da lua possui mais características populares do que científicas. Da mesma forma que a lua influencia as marés, ela pode ser capaz de surtir efeito nos líquidos do nosso corpo.

Os alimentos indicados para a dieta da lua são: sopas de verduras e legumes sem batata, vitaminas a base de frutas sem açúcar, iogurte com aveia e no mínimo oito copos de água. Procure sempre um profissional da saúde, como um nutricionista antes de iniciar a dieta da lua.

Exemplos do que você pode consumir de acordo com a dieta da Lua

* Sopas, por xemplo, de espinafre, cebola, frango (somente o caldo), não usar batatas nas sopas
* vitaminas de frutas sem açúcar
* iogurte com aveia
* chá sem açúcar
* pelo menos 8 copos de água

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